GRIPE SUINA - COMO MELHORAR SUA IMUNIDADE

Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus.
Não tome gelado, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
s
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite,pois produz muito muco e dificulta a cura.
s
Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura,damasco seco,beterraba,batata doce cozida,espinafre crú,couve) e alimentos ricos em zinco(fígado de boi e semente de abóbora).

Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão,bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura(deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho,de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes,antes da escovação.

Como Surgiu a faixa do Cidadão

Contribuição para a derrota Alemã

Um radioamador residente na Ilha de Rhode (USA) em meados de 1941 recebeu sinais na freqüência de 27,125 Mhz que, na época, não era utilizada no âmbito do radioamadorismo. Impossibilitado de transmitir, como qualquer outro operador, em virtude da segunda grande guerra, este atento operador prestou atenção nesta transmissão e constatou que o idioma empregado era o Alemão. Na realidade não era uma estação Clandestina que operava dentro do território Norte Americano, mas uma transmissão proveniente da Tunísia, efetuada entre as tropas do Marechal Erwin Romel, como constatado posteriormente pelo órgão que regulamentava as comunicações nos EUA na época, após ser notificado pelo radioescuta de Rhode Island.

O órgão americano prontamente enviou a informação para os comandos da Força Expedicionária Aliada que, de posse das ordens do Marechal Alemão e com o correto planejamento, consegui a rendição dos tropas nazistas no norte da África.

Projeto Joan Eleanor

Em meados de 1944, um projeto de espionagem encabeçada pelo comandante e piloto da força aérea Americana S.H. Simpson, efetuado na Holanda tomada pelos alemães, estava em andamento com o auxilio de escutas aliados em terra. Desenvolveram para isso equipamentos de comunicação que pudessem fornecer um alcance satisfatório para a missão, que fossem portáteis e que as antenas apresentassem pequenas dimensões em relação às demais faixas mais baixas de HF (escondidas). Um segmento que poderia fornecer rádios com estas características era o VHF.

Após findar a guerra, o órgão americano que coordenava as comunicações sugeriu que fossem desenvolvidos equipamentos pequenos, a baixo custo, e que pudessem ser utilizados pelo cidadão. Assim em 1947começaram serem comercializados nos EUA os primeiros TRX "populares" operando em 11 metros.
Depois da II Guerra Mundial, quando já em ampla utilização os demais serviços de RADIOCOMUNICAÇÃO.Seu objetivo primordial foi facultar ao cidadão comum, sem nenhuma vinculação com a técnica, um modo de comunicações rápidas e versáteis, notadamente para fins de outras atividades profissionais.

Exemplos :
Comunicação entre médicos e seus hospitais, de profissionais liberais com seus escritórios, de motoristas de táxi com suas empresas, de fazendeiros com seus vizinhos e as cooperativas agrícolas, e outras similares.
O Brasil tardou muito em regulamentar o Serviço de Rádio do Cidadão, apesar de ter subscrito a Convenção Internacional que o estabelecera. O órgão oficial da época (Comissão Técnica de Rádio) fazia ouvidos moucos aos apelos que de todos os setores lhe eram feitos para regulamentar a matéria.Então, deu-se o inevitável : a faixa de 27 MHz (11 metros), uma das internacionalmente reservadas ao Rádio de Cidadão, foi sendo invadida por estações clandestinas, que ali praticavam toda sorte de comunicações, desde as profissionais às recreativas.
Somente em 1970, através da portaria n.º 33, de 26 de janeiro de 1970, o Ministério das Comunicações regulamentou no Brasil o Serviço de Rádio do Cidadão.Naquela Portaria, também se dava predominância aos usos profissionais da Faixa do Cidadão, inclusive reservando-lhe um certo número de canais exclusivos.
Mais Tarde a Portaria n.º 33 foi revogada, descaracterizando-se predominância dos usos profissionais.Daí passou a faixa de 11 metros a ser usada quase que exclusivamente para fins de entretenimento e até atividades tipicamente enquadradas no no Radioamadorismo, como Concursos, Diplomas, etc.
A partir de fins de 1979, vêm sendo introduzidas pelo Ministério das Comunicações várias e radicais alterações no Serviço Rádio do Cidadão, as quais culminaram com a Portaria n.º 28/1980, aprovando a Norma 01A/80;esta ampliou para 60 canais de comunicações a faixa de 11 metros e excluindo seu uso às pessoas jurídicas, excetuadas as associações representativas do
s usuários e entidades que, a critério do Ministério, possam atender a situações de emergência.
Foram admitidas as emissões em banda lateral singela (SSB), o que aumenta muito as possibilidades de comunicações por maior número de usuários.Graças a estas medidas, o Serviço Rádio do Cidadão destina-se a comunicações de entretenimento, comunicações de interesse particular (não permitidas as pessoas jurídicas) e à prestação de serviços da várias naturezas(inclusive em rodovias), Secretarias de Segurança Pública, Policias Civis e Militares, Policia Rodoviária e outros órgãos mantêm estações de apoio com escuta permanente na Faixa do Cidadão.

Histórico

U.S.A

1933 - A estação experimental W6XBC do Dr. A.H. Schermann de Yuma AZ operada em 27.1 MHz.

1934 - É dado início à FCC através de um ato do Congresso americano comumente conhecido como: " O ato das comunicações de 1934". Os "serviços" são então estipulados em três categorias, Broadcast, Público e Segurança/Especial.

1940 - A segunda guerra mundial forçou o desenvolvimento dos equipamentos de 27MHz . O BC-1335 era uma valvula 6 ou 12v, 4 Watt utilizada para unidade militar pesando 25 lbs foi um dos precursores dos trx que se seguiram.

1946 - Médicos em 27MHz: Estes podiam utilizar equipamentos médicos que funcionassem no segmento de 26.96 a 27.28

1947 - Na Conferencia de Atlantic City - Os radioamadores perderam parte da faixa de 10 metros e 20 metros, mas agora irão ganhar uma nova faixa, em 15 metros (1952). Para compensar a perda, a FCC permitiu o uso da baixa de 11 metros (26.96 a 27.23 Mc) em base compartilhada para aplicações Industriais, cientificas and Medicas. A classe D para uso profissional compartilhado foi introduzido em 465MHz UHF mas a tecnologia da época não estava apta a nível de produzir um radio estável, de baixo custo e acessível. Médicos estavam então habilitados continuar atuando em 27MHz.

1948 - A companhia Firestone de pneus obteve licença experimental W10XXD em 27.255MHz para utilizar 2 transmissores de 3 Watts. A Firestone entretanto estive testando protótipos do que seria o atual radio faixa do cidadão.

A lei adormeceu por quase uma década e 465MHz e os classe D não encontravam mais uma faixa favorável, tentando buscar uma nova faixa mais recentemente.

1957- O Documento da FCC #11994 propôs realçar a classe D nos pouco ocupados 11 metros Ham band 26.96-27.23 MHz (USA-somente). Desta vez havia um trafego comercial/militar muito pequeno em uso nos 27MHz .

Setembro de 1958 - A faixa de amador de 11 metros é realocada a operadores Classe D. A Faixa do cidadão a banda é então dividida em canais, ou seja, segmentos de 10kHz, os primeiro canal criado eram o 26.96 e 26.97 com frequency carrier centrada em 26.965 - e 27.225 tornando-se então o ultimo canal central - 27 canais ao todo. A banda comercial acima de 27.23 não poderia ser usada pelos operadores de CB apos o canal 23.

Janeiro de 1977 - Mais alguns canais foram liberados - existiam planos de estender a faixa para mais 99 canais, acima de 27.995 entretanto, na realidade não puderam expandir mais de 440kHz - para prevenir sobremodulação nos estágios de freqüência intermediaria de 455kHz em algum receptor. A banda comercial perdeu 27.23 - 27.41, para os novos canais da CB de 24 a 40. Os canais 24 e 25 preenchidos the reclaimed gap entre 22 e 23 (which is why the , e os canais 26 a 40 originados de 27.265 a 27.405 - que por coincidência, os dois primeiros decimais correspondiam ao número do canal.

Obs: O conteúdo aqui encontrado foi extraído de páginas de Pxistas brasileiros

Bosque da Princesa será palco de atividades em comemoração ao aniversário de Pindamonhangaba - SP

Fonte:

Jornal Tribuna do Norte de Pindamonhangaba - SP

A
Prefeitura está realizando, neste mês de
julho, uma série de eventos em comemoração
aos 304 anos da cidade, completados no
último dia 10. A partir de sexta-feira (17),
o Bosque da Princesa, um dos cartões postais
da cidade, torna-se palco de atividades que
compõem a programação dos festejos do
aniversário da cidade.

 

Na sexta-feira (17), tem início, às 19
horas, a 1ª Eliminatória do Festival
Sertanejo. O evento conta com o apoio da
Secretaria de Estado da Cultura e já na
abertura, promoverá a apresentação do
Quarteto de Cordas "Brasil Puro". Neste
mesmo dia, o Bosque recebe ainda o Festival
de Inverno, que terá atrações culturais,
praça de alimentação e estandes de
departamentos da Prefeitura, como: Cultura,
FSS (Fundo Social da Solidariedade), Saúde e
Assistência Social, além da Delegacia da
Mulher. Vale ressaltar que o Festival de
Inverno também acontece a partir das 16
horas no sábado (18) e no domingo (19).

Ainda no Bosque da Princesa, no sábado (18),
acontece o Festival da Cultura Indiana, das
12 às 18 horas. E a partir das 19 horas
acontece a 2ª Eliminatória do Festival
Sertanejo.

No domingo (19), às 14 horas, ocorre a
apresentação do espetáculo musical "O Sopro
do Espírito Santo", em dois atos. Às 16, 17
e 18 horas o Bosque recebe grupos que
participam de city tour histórico. Às 19
horas, acontece a grande final do Festival
Sertanejo, momento no qual está prevista a
premiação dos vencedores e, às 21 horas,
encerramento com show musical.

PROGRAMAÇÃO DOS EVENTOS DE ANIVERSÁRIO DA
CIDADE:

14, 15, 16 e 17/07

Colônia de Férias da Sejelp na Escola
Municipal do Nova Esperança, no Araretama

 

17/07  

1ª Eliminatória Festival Sertanejo. Abertura
com Quarteto de Cordas "Brasil Puro", com
apoio da Secretaria de Estado da Cultura

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h00

 

17/07

Festival de Inverno de Pindamonhangaba.
Atrações culturais e praça de alimentação.
Estande do Departamento de Cultura, do
Departamento de Turismo, do Fundo Social de
Solidariedade, da Secretaria de Saúde e
Assistência Social e da Delegacia da Mulher.

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h00

 

17, 18 e 19/07

Aniversário do Araretama,

realizado pela Associação dos Moradores

Local: em frente à praça da igreja São
Miguel Arcanjo

Horário: 19h

 

18 e 19/07

Festival de Inverno de Pindamonhangaba.
Atrações

culturais e praça de alimentação. Estande do
Departamento de

Cultura, do Departamento de Turismo, do
Fundo Social de Solidariedade, da Secretaria
de Saúde e Assistência Social e da

Delegacia da Mulher

Local: Bosque da Princesa

Horário: a partir das 16h

 

18/07

Festival da Cultura Indiana

Local: Bosque da Princesa

Horário: 12h às 18h

Apresentações : Desfile de

moda Indiana, performance de percussão,
dança típica, grupos musicais, mantras.
Serviços: comércio de livros, alimentos
vegetarianos, artesanato, tatuagem de henna,
massagens, roupas e decorações.2ª
Eliminatória Festival Sertanejo

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h

 

18 e 19/07

Comemoração do aniversário da Cidade na Vila
São Benedito. Shows

Local: em frente à pça Cícero Prado

Horário: a partir das 19h

 

19/07

Orquestra Do Erê - "O Sopro do Espírito
Santo"

Espetáculo musical "O Sopro do Espírito
Santo" em dois atos: o primeiro com o
cortejo da congada, e o segundo com a
orquestra em palco. Apresentações
artísticas.

Local: Bosque da Princesa

Horário: 14h

Final Festival Sertanejo - Premiação do
Festival

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h

Show musical às 21h

 

19/07  

City Tour Histórico

Local: Bosque da Princesa

Horários: 16h, 17h e 18h

 

20 a 24/07      

Colônia de Férias da Sejelp na Escola
Municipal Ayrton Senna, em Moreira César

 

DIA 24/07

1ª Eliminatória Festival Hip Rock

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h

 

Dia 24/07

Festival de Inverno de Pindamonhangaba.
Atrações culturais e praça de Alimentação.
Estande do Departamento de Cultura, do
Departamento de Turismo, do Fundo Social de
Solidariedade, da Secretaria de Saúde e
Assistência Social e da Delegacia da Mulher.

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h

 

25 e 26/07

Festival de Inverno de Pindamonhangaba.
Atrações

culturais e praça de Alimentação. Estande do
Departamento de

Cultura, do Departamento de

Turismo, do Fundo Social de Solidariedade,
da Secretaria de

Saúde e Assistência Social e da Delegacia da
Mulher.

Local: Bosque da Princesa

Horário: 16h

 

DIA 25/07

Mostra de Dança 10 De Julho

Local: Bosque da Princesa

Horário: 16h

 

Dia 25/07

Performance Artísticas e Poesias

Local: Bosque da Princesa

Horário: 17h

 

Dia 25/07

2ª Eliminatória Festival Hip Rock

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h

 

25 e 26/07      

Comemoração do Aniversário da Cidade em
Moreira César. Shows

Local: Praça São João

Horário: a partir das 19h00

 

26/07

Inauguração da Quadra de Esportes

Local: Vale das Acácias

Horário: 11h

 

Dia 26/07

Grafitagem, Roda de Break

Local: Bosque da Princesa

Horário: 16h

 

26/07

City Tour Histórico

Local: Bosque da Princesa

Horários: 16h, 17h e 18h

 

DIA 26/07

Final do Festival Hip Rock - Premiação do
Festival

Encontro de Motociclistas

Local: Bosque da Princesa

Horário: 19h00

Show Musical - 21h

 

Dia 27/07

Entrega de Pavimentação

Local: Estrada da Campininha

Horário: 16h

 

Dia 28/07

Entrega das obras de ampliação de Creche

Local: Creche Municipal do Castolira

Horário: 15h

 

Dia 28/07

Entrega de reforma de Quadra e inauguração
da Raia de Malha

Local: Jardim Rezende e Campos Maia

Horário: 19h

 

Dia 30/07

Inauguração do vestiário do campo e da
quadra poliesportiva

Local: Jardim Eloyna

Horário: 16h

Inauguração de iluminação de área verde

Local: Jardim Eloyna

Horário: 18h

 

Dia 31/07

Entrega de obras de pavimentação

Local: Estrada do Atanazio

Horário: 11h

 

Dia 31/07

Entrega de obras de pavimentação e drenagem

Local: Rua Joaquim Ramos, Vila São João

Horário: 16h

VII Reunião do G.A.V.P.

Pindamonhangaba - 05 de Julho de 2009
Inicio: 14:00 Final: 17:00

Foi realizado neste dia a VII reunião do G.A.V.P., para tratar dos assuntos:
Romaria - Ficou decidido q a mesma sairá da base do G.A.V.P., situado a Rua Adriano Pereira, 135 - Arco-Íris - Araretama - Pindamonhangaba - São Paulo, e q todos quanto vão participar da romaria devem entrar em contato com o Sr. Marcos (Diretor de Eventos) Pelo Fone: + 55 (12) 8148-5482 / 8152-1475 ou Sr. Miguel Jacob (Diretor Social) pelo fone: +55 (11) 7094-6859 / 7596-7436 / 2032-5089 (Casa). E que os Ofícios para o: Bombeiro, DER, Polícia Militar, DEPATRAN, Coletora Pioneira, Prefeitura de Pindamonhangaba, O Sr. Vereador Martin César, Departamento de Segurança e Igreja de São Cristóvão no Bairro Cidade Nova, serão enviados pelo Sr. Miguel Jacob - Diretor Social no dia 20 de Julho de 2009.
Sobre o Dia dos Pais - Ficou decidido que será realizado no Lar São Vicente de Paulo, situado a R: Rubião Jr., 220 - Centro de Pindamonhangaba - SP, Todos são Bem vindos!!!
Fundação do G.A.V.P. - Foi falado sobre as fitas de videos das festas e eventos realizados pelo G.A.V.P. desde a sua fundação no dia 05 de Novembro de 1995 no bairro Araretama na casa do Sr. José - unid. 01 - PX2K2962 - Morada do Sol. E foi falado também sobre o aniversário do GAVP no dia 5 de Novembro de 2009 em que o grupo estará fazendo 14 anos de existência em Pindamonhangaba - SP.
Reativar a Sede - Foi falado sobre reativar a sede por completo e levantar a nossa antena de PX (Faixa do Cidadão) radio de 11Mts.

Estiveram presentes nesta reunião

Carlos - Unid. 4 - Paraíso III - Membro
Adenir - Unid.47 - Rural do Vale - Membro
Marilde - - - Visitante
Flávio - Unid. 3 - Black Tiger - 1• Tesoureiro
Miguel - Unid.37 - Canarinho - Diretor Social
Juarez - Unid.16 - JF - Aux. de Coordenador
Marcelo - Unid. 9 - Phaeton - Vice - Presidente Conselho Fiscal
José - Unid. 1 - Morada do Sol - Fundador

Certaram a mensalidade deste Mês:

Adenir - Unid.47 - Rural do Vale - Membro
Carlos - Unid. 4 - Paraíso III - Membro
Juarez - Unid.16 - JF - Aux. de Coordenador
Flávio - Unid. 3 - Black Tiger - 1• Tesoureiro